Višak kilograma može biti posljedica našeg karaktera koji u velikom broju slučajeva ima ključni utjecaj na liniju, pa da vidimo kako su određene crte osobnosti povezane s kilogramima:

Emotivno nestabilne osobe - često mijenjaju raspoloženje i lako postaju osobe koje se emotivno prejedaju.

Impulzivne osobe - problematično je odlaganje samonagrađivanja ili zadovoljavanja potreba, pa im je teže izgubiti višak kilograma jer ne mogu odoljeti iskušenju

Otvorene osobe - jest da su srce svake zabave, no to za sobom povlači i dosta stresa koji ih vodi prema nezdravoj prehrani

Pouzdane osobe - slijede pravila bez problema, stoga lakše gube kilograme jer se drže određenih načina prehrane i treninga

Tihe osobe - promišljenje i manje impulzivne kad je u pitanju hrana, jer prvo razmisle jesu li napravile dobar odabir, što uzrokuje zdravu prehranu i način života

Koji tip osobe ste vi?