Akne su muka ne samo tinejdžerima, već se i mnoge odrasle osobe muče s njima. Kao što znamo, ljepota počinje (ali i završava) u tanjuru, rješenje problema vjerojatno već shvaćate.

Osobe koje imaju akne znaju koliko se teško boriti s njima. One nisu samo estetski već i zdravstveni problem. Kako biste ublažili akne pa čak ih i izbrisali s lica donosimo namirnice koje trebate pod svaku cijenu izbjegavati.

Fast food - hidrogenizirana ulja, kemikalije, pojačivači okusa, šećeri - sve se to nalazi u ovoj vrsti hrane i treba je izbjegavati pod svaku cijenu

Gluten i proizvodi od pšenice - mogu raditi probleme u crijevima, a zdrava crijeva su nužna u borbi protiv akni

Jaja - neorganska jaja su puna hormona, antibiotika i pesticida mogu dovesti do upala u tijelu koje uzrokuju akne

Mlijeko - kao i gluten i pšenica, mlijeko može bii preteško za crijeva