Jutarnji napitak u ovim krajevima je po definiciji kava, izuzentno rijetko čaj... no, zašto ne biste započeli dan na zdraviji i kvalitetan način?

Kurkuma je začin koji dolazi iz Indije te je žuto narančaste boje. Poznata je kao antiseptik, ima protuupalni učinak i snažan je antioksidans koji se bori s kancerogenim slobodnim radikalima.

Zato je kurkuma odličan jutarnji eliksir za zdravlje koja u kombinaciji sa malo cimeta i limunom čini savršenstvo. Cimet isto tako ima protuupalna svojstva te stabilizira šećer u krvi.

Za jutarnji napitak zdravlja će vam biti potrebno pola žličice kurkume, malo cimeta, žličica kokosovog ulja, šalica tople vode, sok od pola limuna i 2 žličice meda.

Više savjeta i recept pročitajte na blogu zenskisvijet.com