Prosječan čovjek pješice u 24 sata može prijeći udaljenost od najviše 70 kilometara, ukoliko mu žuljevi to dopuste. Pritom može hodati brže ili sporije, piti, jesti i obavljati nuždu, ali ne i spavati.

>>Hodajte bosi za vaše fizičko i psihičko zdravlje

Yannis Kouros specijalizirao se za duge staze. Grčki ljubitelj ekstremnih sportova postavio je rekord 10-dnevnog pješačenja, a najbolje mu ide upravo 24-satno hodanje. Ne radi se o osobnoj ludosti, već priznatoj disciplini kojom se na svijetu bavi stotinjak ljudi. Utrke se održavaju na atletskim stazama jer stadioni natjecateljima pružaju potrebnu infrastrukturu i sigurnost tijekom noći.

Koros je u 24 sata prošao rekordnih 303,506 kilometara, što znači da je hodao prosječnom brzinom od 13 kilometara na sat. Ženski rekord, koji iznosi 245 kilometara, postavila je Japanka Mami Kudo krajem 2009.