Vampiri su stvarni i nalaze se među nama, doduše nisu mitska bića koja pod okriljem noći izlaze iz ljesova kako bi vrebali nevine i nejake djevojke, nego su od krvi i mesa, te se umjesto krvi hrane ljudskim emocijama. Oni su emocionalni vampiri, a krase ih nepopularne ljudske osobine poput narcisoidnosti, paranoičnosti te kritičnosti.

Emocionalni vampirizam nije specifičan za neki spol, podjednako to mogu biti muškarci i žene kojima je jedini cilj u životu da se vi osjećate loše. Donosimo vam kako ih prepoznati i kako se s njima nositi prije nego li vas u potpunosti emocionalno ne iscrpe, piše glo.

Tko su vampiri

"Vampir iz mitologije pije vašu krv kako bi ostao besmrtan, no emocionalni vampir se vama hrani mentalno, emocionalno i financijski", kaže dr. Patrick Wanis, stručnjak za ljudsko ponašanje.

Dr. Wanis tvrdi da obje, mitološki i emocionalni vampir, imaju isti cilj, a to je da prosperiraju na račun drugih bez obzira na štetne posljedice. Emocionalne vampire možete prepoznati po tome jer vole kritizirati, narcisoidni su, izigravaju žrtve, vole imati sve pod kontrolom, te su histerični i paranoični.

Kako prepoznati vampira

Postoje dvije vrste emocionalnih vampira, simbiotski u kojem se dvije osobe međusobno iskorištavaju, te parazitski u kojemu se jedna osoba hrani drugom. "Emocionalnog vampira možemo izjednačiti s parazitom. Kada smo u njegovom društvu osjećamo se pospano i iscrpljeno" kaže dr. Wanis.

Zašto baš ja?

Emocionalni vampiri ciljano biraju svoje žrtve, pa ako inače imate problema sa samopoštovanjem za njih ćete biti vrlo laka meta. "Emocionalni vampiri dramatiziraju i narcisoidni su, a te ih osobine čine vrlo zanimljivima drugim ljudima. Ne stignete se ni okrenuti, a već ste u njihovoj mreži", kaže dr. Wanis.

Kako se nositi s vampirom?

Ponekad je nemoguće izaći iz stiska emocionalnog vampira iako znamo da smo pod njihovim utjecajem. Ako je vaš član obitelji emocionalni vampir jednostavno ste primorani koegzistirati s njime u istoj okolini. No, dr. Wanis nudi rješenje, odnosno taktike kako se nositi s takvim osobama.

• Distancirajte se - Ako morate voditi razgovor s takvom osobom, bez obzira koliko ona postaje histerična i nervozna ponavljajte u sebi da vi niste odgovorni za njihovo ponašanje
• Ostanite smireni - "Ako se osjećate nervoznim na isti način i reagirate", kaže dr. Wanis. Duboko dišite, te dok brojite do 10 podsjetite se da je vampirov cilj vaša nervozna reakcija, a smirenošću oduzimate njegovu snagu.
• Pretvarajte se - Emocionalni vampiri imaju ograničene mogućnosti u pokazivanju emocija, baš poput malog djeteta, stoga ako si zamislite da imate posla s 5-godišnjakom lakše ćete podnijeti njegovo ponašanje.
• Uzvratite - U nekom trenutku jednostavno ćete puknuti i morati ozbiljno porazgovarati s emocionalnom vampiru, kako predlaže dr. Wanis, treba im dati ultimatum, primjerice: "Ako želiš da ostanemo u vezi moraš promijeniti način na koji mi se obraćaš".
• Nemojte biti žrtva -  Mi svojim stavom pokazujemo ljudima kako da se odnose prema nama, stoga ako se dobro osjećamo u vlastitoj koži i zadovoljni smo samim sobom teško ćemo postati žrtvom emocionalnog vampira.

Možda ste baš vi vampir

Ako je vaša primarna uloga u vezi da ste žrtva, te da pretjerano dramatizirate i kritizirate vašeg partnera onda pokazujete karakteristike emocionalnog vampira. No, ako ste se možda prepoznali u ovim karakteristikama ne morate paničariti jer sada kada znate da ste vampir možete promijeniti sve vaše mane. Dovoljno je samo malo volje i želje kako bi se ljudi počeli cijeniti, a ne omalovažavati.