Pilates traži potpunu koncentraciju, kontrolu pokreta i slobodu kretanja, tako da je ključna udobna i funkcionalna odjeća. Kad te ništa ne ometa, lakše se posvetiti vježbama i disanju. Ostani s nama jer u nastavku koji slijedi donosimo savjete za odabir idealne odjeće za pilates.

Tajice koje prate svaki pokret

Prvi korak u odabiru pilates outfita svakako su tajice. One trebaju biti dovoljno elastične da ti omogućuju izvođenje širokog spektra pokreta, ali i dovoljno čvrste da pružaju laganu potporu mišićima.Ženske tajice za trening dizajnirane su s naglaskom na fleksibilnost i udobnost, što ih čini izvrsnim odabirom za sate pilates. Ako prakticiraš sporije i meditativne varijante pilatesa, odlična opcija su i ženske tajice za jogu koje se odlikuju mekoćom materijala i savršenim prianjanjem uz tijelo. Jednobojne ili s uzorkom - na tebi je odabir!

Gornji dijelovi koji ne klize i ne sputavaju

Kod odabira majice važno je pronaći ravnotežu između prozračnosti i funkcionalnosti. Klasične ženske majice za trening izrađene su od laganih materijala koji upijaju znoj i omogućuju koži da diše, dok ostaju na mjestu tijekom vježbanja. Za dodatnu slobodu pokreta i moderniji izgled, možeš odabrati i ženske crop top majice koje savršeno prate liniju tijela i ne ometaju pri izvođenju vježbi na prostirci ili pilates spravama.

Savjeti za savršen pilates outfit

Pravilna odjeća čini pilates ugodnijim i učinkovitijim, stoga:

• biraj rastezljive i prozračne materijale - sintetičke tkanine poput poliestera i elastina pomažu u regulaciji temperature i uklanjanju vlage.
• izbjegavaj višak slojeva i dodataka - špagice, kapuljače ili preveliki džepovi mogu stvarati nelagodu tijekom vježbanja na leđima ili bokovima.
• drži se jednostavnosti - jednobojni outfiti bez velikih printova i aplikacija pružaju mir i fokus, što je posebno važno kod vježbi koje uključuju meditativne elemente.
• pazi na prianjanje - odjeća koja se pomiče ili rola može vam odvlačiti pažnju i ometati koncentraciju, stoga biraj komade koji ostaju na mjestu bez obzira na pokrete.