Ne volite teretanu ali želite svoje tijelo dovesti u formu? U tom slučaju, za vas je idealna novost na tržištu fitnessa - Flowin. Ovaj sustav treninga u Švedskoj su razvili vrhunski atletičari, a u potpunosti može zamijeniti teretanu.

Flowin se sastoji od velike podloge za trening i niza malih podložaka za ruke, noge, koljena i laktove. Sustav koristi težinu tijela kao prirodnog izvora istezanja, a sve možete kontrolirati i prilagoditi sebi pritiskom na podlogu.

>> 5 malih stvari koje će vas potaknuti na vježbanje

Flowinom se učvršćuje cijelo tijelo, a broj različitih kombinacija vježbi je preko 300. Vježbe se koncentriraju na stabilnost, pokretljivost, snagu, ravnotežu, brzinu i energiju.

Svi mogu vježbati na Flowinu - i profesionalci i potpuni početnici, i stari i mladi, važna je samo dobra volja. Osim toga, za njega vam ne treba ni puno mjesta u vašem domu.