Dobro raspoloženje zapravo je prilično lako postići, tvrde znanstvenici - dovoljno je preskočiti loše i negativne jutarnje vijesti, jer nas upravo one čine manje produktivnima i depresivnima, pokazalo je istraživanje. 

Čak i ako ste se probudili dobre volje i puni elana, pregled loših jutarnjih vijesti u nekoliko će vam minuta potpuno uništiti raspoloženje, ma koliko se vi trudili da vas to što čujete ili pročitate ne dira.

Vijestima smo izloženi na sve strane i vrlo je teško pobjeći od njih - novine, radio, televizija, internet, pa čak i društvene mreže konstantno su preplavljeni depresivnim vijestima.

Zanimljivo istraživanje pokazalo je da je upravo način na koji počinjemo dan odlučujuć za naše raspoloženje - jedna je grupa ispitanika prije 10 ujutro pogledala tri minute standardno loših vijesti, dok je druga gledala vijesti u kojima su se predstavljala rješenja nekih problema.

Nakon šest sati ispitanici su ispunjavali upitnik o raspoloženju, a rezultate već znate i sami - oni koji su gledali biti su depresivni, neproduktivni i pod jačim stresom, za razliku od druge grupe.

Znamo da svijet nije moguće stalno gledati kroz ružičaste naočale, no ne bi bilo loše što češće preskočiti jutarnju dozu crnila ..