Doručak se obično ipak jede kasnije, rijetki su ti koji to mogu ujutro nakon buđenja pojesti nešto. No, kad se dođe na posao, onda krene glad i jede se nešto.... a jaja ne bi trebala biti među njima, evo i zašto.

Naime, jaja su jedan od najčešćih izbora za doručak zbog svog bogatog sadržaja proteina. Međutim, ako volite piti kavu uz doručak, važno je znati da ova kombinacija može nepovoljno utjecati na tijelo, prema informacijama stručnjaka.

Stručnjaci objašnjavaju da kava ometa apsorpciju hranjivih tvari iz jaja. Osim toga, kombiniranje ovih namirnica može izazvati nelagodu u probavnom sustavu.

Preporučuje se da kavu pijete barem sat vremena nakon jela, prenosi Huffington Post. Ako ne možete bez kave tijekom doručka, važno je piti dovoljno vode kako biste održali ravnotežu i zaštitili svoje zdravlje.