Znate li koliko proteina unosite tijekom dana? Ili koliko vaša prehrana utječe na san? Uz Garmin Nutrition odgovori su vam na dohvat ruke.

Bilo da želite održati tjelesnu težinu, poboljšati prehrambene navike ili ostvariti sportske ciljeve, Garmin pomaže pratiti ono što je važno. Sve o vašoj prehrani na jednom mjestu.

Uz Garmin Connect+ možete lako pratiti unos kalorija, proteina, ugljikohidrata, masti ii drugih hranjivih tvari. Garmin Nutrition omogućuje prepoznavanje hrane putem AI kamere, glasovno bilježenje, skeniranje barkodova te dodavanje vlastitih namirnica i recepata.

Sve podatke možete pregledavati u aplikaciji Garmin Connect, a najvažnije informacije dostupne su na kompatibilnim Garmin pametnim satovima. Pametne preporuke prilagođene vama.

Garmin Nutrition daje personalizirane preporuke za unos kalorija i makronutrijenata na temelju vaših osobnih podataka i razine aktivnosti. Uz značajku Active Intelligence možete dobiti korisne AI uvide o povezanosti prehrane, sna i treninga, pa lakše prepoznati navike koje želite poboljšati.

Kako započeti?

Jednostavno, otvorite aplikaciju Garmin Connect - odaberite opciju više - zatim birajte opciju Prehrana i na kraju Započni.

Postavite svoj cilj, unesite osnovne podatke i odaberite hranjive tvari koje želite pratiti. Garmin će vam zatim ponuditi preporuke prilagođene vašim potrebama.

Mali koraci, velike promjene

Zdrave navike počinju boljim razumijevanjem vlastite prehrane. Uz Garmin Nutrition praćenje napretka postaje jednostavnije, a svaki obrok je prilika za korak bliže cilju.

Spremni za promjenu?

Istražite Garmin Nutrition i otkrijte kako pametna tehnologija može postati vaš saveznik u zdravoj svakodnevici!